孕妇能吃韭菜吗（怀孕七种菜不能吃）

孕妇是可以吃韭菜的，但是不管什么食物都要适量，韭菜中含有大量的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，增强消化功能，改善便秘。有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。韭菜还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，容易引起腹泻。