每天都吃黄瓜有什么好处（常吃黄瓜的十大惊人好处）

每天吃黄瓜有好处，黄瓜还养大量的维生素，其中包括维生素A，维生素C，维生素E，钙，铁，磷等矿物质，并且它含有大量的水分，可以有充分的饱腹感，还可以减肥