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羊奶与牛奶哪个更好

羊奶与牛奶哪个更好

更新时间:2023-09-12 12:04:09

羊奶与牛奶哪个更好

羊奶好

从营养成分来看,羊奶当中含有较高含量的蛋白质、脂肪及乳固体,且其含量高出牛奶5%-10%左右,其中的含有的维生素含量也比牛奶高,还有更多的维生素B和尼克酸,所以总的来说,羊奶的营养价值比牛奶高,也即羊奶更好一些。

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