什么时候吃巧克力最好（吃巧克力的最佳时间是几点）

食品科学家表示，上午11点左右吃最合适,因为巧克力富含咖啡因和糖分，既能够在上午时段补充能量，也适合当午餐前的开胃小吃。

餐前三十分钟吃

黑巧克力的咖啡碱可加快新陈代谢，因此最好是挑选餐前吃，那样能够 合理控制胃口，降低进餐量，做到减肥瘦身目地。一般在三餐前三十分钟上下，不必离很远。