一般来说,我们可以采用“清空自我法”,让自己的思绪暂时远离外部世界,把焦点对准内心世界,进入想象当中,然后看脑海中会出现什么意象。
除此之外,我们可以选取一个反复出现在幻想中的场景或人物,然后进入那个场景,接近那个人,那个场景、那个人就是你要邀请的无意识意象。我们也可以去到想象中出现过的某个现实存在的地方,比如公园、购物中心,看看自己将在那里遇到什么。一般来说,我们可以采用“清空自我法”,让自己的思绪暂时远离外部世界,把焦点对准内心世界,进入想象当中,然后看脑海中会出现什么意象。
除此之外,我们可以选取一个反复出现在幻想中的场景或人物,然后进入那个场景,接近那个人,那个场景、那个人就是你要邀请的无意识意象。我们也可以去到想象中出现过的某个现实存在的地方,比如公园、购物中心,看看自己将在那里遇到什么。