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266千焦的酸奶是高还是低(酸奶能量千焦多少才标准)

266千焦的酸奶是高还是低(酸奶能量千焦多少才标准)

更新时间:2024-08-05 14:30:58

266千焦的酸奶是高还是低

酸奶的热量并不是很高,而是属于低热量食品。每100克酸奶其热量是72大卡,而如果是脱脂的酸奶,每100的热量则是57大卡。而每100g鸡蛋的热量大概是144K,每100g蛋糕的热量大概是348K,每100g巧克力的热量大概是586K,所以由此可见,酸奶的热量并不是很高,而是属于低热量食品

所以266千焦的酸奶是低的

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