黑莓能生吃吗（黑莓里面全是籽能吃吗）

黑莓能生吃。因为黑莓中富含大量的热量可以达到几万卡，而且他们中也还有大量的软磷脂和脂蛋白，我们生吃他可以得到他里面的无机盐，而他的无机盐是人体重要的组成物质，这样可以让我们的脚趾长得更长脚，也会变得更宽，这样走起路来也特别的有力量。

黑莓可以直接吃，还可以把黑莓制作成美食来食用。黑莓中含有的氨基酸共有18种，8种必需氨基酸都有，且含量较高，还富含γ-氨基丁酸。氨基酸是人体所必须的组成部分，食用黑莓可补充人体所需的氨基酸，对人体正常代谢起到保障的作用。黑莓中还含有维生素E。