入冬季节，寒冷的天气让人容易感觉疲惫和体力不足。因此，及时进行食补，滋补身体是非常重要的。可以多食用一些温热食材，如姜、红枣、核桃等，以及多吃一些保健食品，如蜂蜜、蜂王浆等。此外，适量增加肉类、蔬菜和水果的摄入，也能提高身体的抵抗力，帮助身体更好地应对寒冷季节的挑战。因此，在入冬季节，食补是至关重要的，要注意均衡饮食，合理搭配食物，做好全面的身体保养。
1. 秋冬进补，来年打虎。
2. 冬季进补，开春打虎。
3. 贴秋膘，进补正当时。
4. 补冬不如补霜降。
5. 立冬补冬，补嘴空。
6. 立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。
7. 立冬有吃饺子的习俗，寓意团团圆圆、和和美美。
8. 冬季进补，春天打虎。
9. 冬季食补，来年打虎。
10. 秋冬食补，来年打虎。
11. 食补养身，补嘴空。
12. 秋冬进补，来年打虎。
