要分辨养生馆是否正规，可以从以下方面入手：
1. 查看资质：养生馆必须持有相应的营业执照和许可证，可以要求出示证件或通过相关机构查询证件的真实性和有效性。
2. 了解口碑：可以通过网络、朋友或亲戚等渠道了解养生馆的评价和口碑，正规、优质的养生馆通常会得到多次推荐和好评。
3. 体验服务：可以亲自去养生馆体验服务，观察工作人员的态度、专业性和服务流程是否规范。如果感觉服务不好或不满意，可以拒绝消费并选择其他养生馆。
4. 留心细节：正规养生馆通常注重细节，包括环境卫生、消毒措施、操作流程等，如果发现养生馆卫生状况不佳或操作不规范，可以向相关部门投诉。
5. 价格合理：正规、优质的养生馆价格通常会较为合理，不会过高或过低。如果发现价格明显高于市场价或过低的服务项目，应该保持警惕。
6. 注意隐私保护：正规养生馆会尊重客人的隐私权，采取措施保护客人的个人信息和隐私。如果发现养生馆存在泄露客人信息或侵犯客人隐私的行为，可以向相关部门投诉。
总之，选择正规、优质的养生馆需要多方面考察和比较，同时要保持警惕，注意保护自己的权益。
