水果莲蓬怎么吃（水果莲蓬生吃的正确方法）

1.

直接剥开吃：直接把水果莲蓬对半剥开，然后再把里面的莲子取出，然后放在嘴中，直接嚼着吃即可。

2.

莲蓬籽红枣汤：准备水果莲蓬150克，然后把里面的籽剥出，锅中放入1000毫升的水，再放入莲蓬籽150克，红枣50克，冰糖80克，用小火慢煮30分钟即可。

3.

莲蓬子煮粥：准备水果莲蓬150克，剥开把里面的籽取出，锅中放入清水500毫升，再放入莲蓬籽50克，大米150克，冰糖30克，用小火煮30分钟即可。