吃白心火龙果的好处与坏处（白心火龙果怎么判断不能吃）

吃白火龙果最大的好处是有减肥的功效，因为火龙果含糖量比较低，同时含有丰富的膳食纤维。除此之外，吃白火龙果还有美白养颜的功效，火龙果中富含丰富的维生素。

坏处就是白火龙果属于性寒，女性如果在来月经期间，最好不要吃。