上初一语文试听课要把握以下方法:一是要认真备课,熟练把握课文内容,流畅记住上课的每一个环节,预没课堂所有问题.二是把听课者全部看成学生,尽量稳定情结,避免慌张,以最佳状态展示自己.三是严格把控课堂教学四个流程,突出学生的主体地位.