奥利奥千层盒子的热量大约在600到700大卡左右，因为它是一种甜食，相比于其他食品，甜食的热量会非常的高，而且他还有奥利奥就更不用说了，但往往高热量的食品相加，它的口感一定会非常的美味细腻醇香，含在嘴里有一口回味无穷的感觉，所以喜欢吃甜品的小伙伴们可以品尝。
营养元素 每100克
热量 278.92 大卡
蛋白质 5.80 克
脂肪 16.10 克
碳水化合物 27.80 克
奥利奥的热量(以100克可食部分计)是483大卡(2020千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克奥利奥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。
