对于一般人来说,15千米步行,大概需要两个小时左右,经常步行好处很多,身体各个器官得到活动,增强体质,提高免疫力,还能健身减肥,缓解生活,工作压力,有助于提高睡眠质量,每天坚持下去,经过一段时间后,会收到意想不到的效果。
以一般的走路速度来说,一个小时大约能走八千米左右,照这样计算,十五千米的路程,大约需要两个小时左右的时间,这是安照我平时走路的速度来预估的,不一定准确哦!
对于一般人来说,15千米步行,大概需要两个小时左右,经常步行好处很多,身体各个器官得到活动,增强体质,提高免疫力,还能健身减肥,缓解生活,工作压力,有助于提高睡眠质量,每天坚持下去,经过一段时间后,会收到意想不到的效果。
以一般的走路速度来说,一个小时大约能走八千米左右,照这样计算,十五千米的路程,大约需要两个小时左右的时间,这是安照我平时走路的速度来预估的,不一定准确哦!