热量多的这些食物里面,啊,最热量高的就是肥肉,肥肉脂肪和油,还有糖油混合物,例如面包,饼干。还有压缩饼干这也是抗饿的,想要在里面挑出来,便宜的。觉得最数压缩饼干最方便,又便宜了。因此,选择热量高又便宜的东西。就从以上几样中去选择。
炸薯条,炸鸡胸肉,不过很费油,也还可以接受,还有直接吃淡奶油,可是甜的吃多了会腻。
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