“少壮不努力，老大徒伤悲。”指年壮精力充沛时要努力，人到老才不会伤心后悔。句中的“徒”字意味深长，意思无所成绩，人老了才醒悟，人生等于白白浪费。诗人同时也告诫我们，想成大事要趁早，别错失机会，到老了无能为力时才悲伤，为时己晚！
意思是：年轻力壮的时候不努力奋斗，到了年老无力的时候即使伤心悲痛也没有用了。借用“园中葵“努力生长，知道秋天到来便会凋零，趁着春天绽放光彩，通过大自然的规
律劝人们要在年轻时奋斗；借用“百川东到海”比喻时间一去不复返，让人们抓住韶华。
出自《长歌行》青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。
此诗从“园中葵”说起，再用水流到海不复回打比方，说明光阴如流水，一去不再回。最后劝导人们，要珍惜青春年华，发奋努力，不要等老了再后悔。
