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芋泥是优质碳水吗（芋泥加热的正确方法）

芋泥是优质碳水吗（芋泥加热的正确方法）

更新时间：2024-08-05 23:04:39

芋泥是优质碳水吗

是的，芋泥热量较低，含丰富膳食纤维和淀粉，增加肠胃蠕动和饱腹感，减少其他高能量食物的摄入，适当食用不会导致脂肪堆积，可以促进减肥

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