女性吃冰的好处和坏处（常年吃冰多了对女生有什么害处）

吃冰的好处是:比如水果经过冰冻以后口感会更好，如果是在炎热的夏天食用能解暑、解热。坏处就是女性在经期是不能食用冰冻的。

1、吃冰的好处:一般情况下,冰是水的固态。在人体吃入后,会在体温的作用下融化成水,为人体提供一定的水分。冰的温度较低,在炎热夏季适当吃冰能帮助人体降温,以防止在高温下中暑。

2、吃冰的坏处:长期过量吃则可能会对身体健康造成影响，如刺激口腔、胃肠道、引发肥胖、引发痛经等。且中医认为常吃冰的东西会导致湿气淤积、伤害脾胃等。