妊娠期间能否练意拳站桩--双手抱球（来例假能站桩和练八段锦吗）

不建议！站桩的要求是气沉丹田，横膈膜下降，内脏随之也下降，这样对胎儿有影响。再有，孕期体重增长，胎儿需要营养，钙流失大，这时站桩，会加大膝关节的负担！总体上看，相对而言，弊大于利！