关于这个问题，头发少干枯毛躁的主要原因可能是缺乏营养、频繁使用热器具或染发等造成的损伤。以下是一些改善头发质量的建议：
1. 多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、豆类、坚果、水果和蔬菜。
2. 减少使用热器具，如吹风机和卷发棒，并使用热保护喷雾。
3. 避免频繁染发和漂发，选择对头发伤害较小的染发产品。
4. 使用滋润和补充营养的洗发水和护发素。
5. 定期修剪头发，去除分叉和干枯的发梢。
6. 使用椰子油或橄榄油等天然油膏，给头发提供滋润和保护。
7. 注意头发的清洁和护理，避免过度梳理和拉扯头发。
8. 减少压力和焦虑，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善头发质量。
可以通过以下方法来改善头发少干枯毛躁的问题。
1，正确洗发。
用温和的洗发产品，避免频繁洗头，洗发时用手指腹轻柔地按摩头皮，将洗发水彻底冲洗干净。
2，护发。
定期给头发做深层护理，如涂护发素、发膜、头皮精油等。
可以选择含有滋润成分的护发产品。
3，饮食保健。
多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如海产品、牛奶、蛋白等有助于营养头发，改善头发质地。
4，生活习惯。
保持心情舒畅，避免压力过大，正确睡眠，养成健康的生活习惯，能够从根本上改善头发质地。
综上所述，正确的洗发、护发、饮食和生活习惯都有助于改善头发少干枯毛躁的问题。
