如果要拆掉和丢掉床垫，我建议首先清空床垫上的所有床上用品和被套。
然后，使用一把锋利的工具，如剪刀或刀片，小心地剪开床垫的外层，将内部的填充物取出，并分别放入垃圾袋中。
接下来，将床垫外层和床垫内部的填充物分别送往垃圾焚烧厂或垃圾填埋场进行处理。在处理垃圾时，请确保遵守当地的环保法规，尽量减少对环境的影响。
床垫的拆卸方法根据床垫的不同类型而有所不同，以下是几种常见的床垫拆卸方法：
弹簧床垫：首先把床垫两侧的拉线拉开，然后用力扯开底部的布料，再把弹簧圈两侧的扣环分开，最后把所有的弹簧都拆下来，这样就可以把床垫拆除了。
椰棕床垫：椰棕床垫的拆卸比较麻烦，需要先使用刀具把表面一层布料割开，然后把内部的椰棕材料全部取出，这样就可以把床垫拆除了。
乳胶床垫：乳胶床垫的拆卸比较简单，只需要把表面的布料扯开，然后用力把内部的乳胶材料全部取出，这样就可以把床垫拆除了。
另外，在处理旧床垫时，应该考虑环保和资源利用的问题，尽量选择回收或者二手处理的方式，避免对环境造成污染。
