首先要有健康的身体，有自己的住房，有稳定的经济来源。
人到中年，身体健康是最重要的，只有身体健康才能有好的生活，没有健康的身体，有再多的收入，再好的生活也享受不到幸福生活，其次就是要有稳定的经济来源做保障，这是老年生活的保障，最后要有自己的住房，这是老年人颐养天年的居所，供参考！
1.首先所有的人生规划前提是人得活着，而且要健康的活着，所以我们做人生规划最先要做的就是保持自己的身体健康，特别是中年以后各种技能下降，良好的作息、运动和饮食习惯就是我们规划的最重要组成部分。
2.认清楚自己，好好梳理自己的能力和现有的经验，找到自己的优势，知道自己在哪里最容易提升上去，这样无论是继续原有的位置提升还是重新定位自己未来的发展，都是最有效的规划。
3.了解自己目前的劣势，包括个人能力上、家庭负担、人脉关系等等各个方面的劣势，能够努力提升改善的该如何做，实在改变不了的怎么能够从别的地方弥补。
