8月份适合吃什么菜比较有营养（7月份8月份最适合吃点什么菜）

8月份的应季蔬菜包括辣椒、刀豆、丝瓜、豆角、黄瓜、芦笋、苦瓜、西红柿、茄子、芹菜、毛豆、南瓜等。

除了应季蔬菜外，还可以选择一些其他营养丰富的蔬菜，例如胡萝卜、玉米、绿叶蔬菜等。这些蔬菜都富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保持身体健康。同时，烹饪方式也很重要，尽量选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮、炒等，避免油炸或过多的调料。

最后，根据个人口味和需求，适量搭配各种食材，制作出美味营养的菜肴即可。