原材料:丝瓜2条,牛肉丸120克,鸡蛋1个
配料:生姜3克,胡椒粉1克,盐2克,食用油10ML
制作方法:
1:准备主要原材料。
2:丝瓜,去皮洗净切小块;生姜切末。
3:牛肉丸,洗净切小块;鸡蛋磕入碗中,打散待用。
4:炒锅中倒油,下姜末,炝出香味。
5:下丝瓜,翻炒1分钟左右。
6:加入清水,烧开下牛肉丸。
7:煮约3分钟左右,加胡椒粉和盐调味。
8:淋入蛋液。
9:待蛋液形成蛋花时,关火出锅即可。
做法很简单只需要丝瓜、姜片、冬菇、红枣和鸡肉,加入适量水后煮至熟烂即可
丝瓜有清热解毒、利水消肿的功效,姜片可促进血液循环、驱寒解毒,冬菇和红枣有养生抗氧化的作用,鸡肉含有丰富的营养物质,做成汤后口感鲜美,营养丰富,非常适合夏季食用
可以根据个人口味适当加入盐、鸡精等调味料,增加风味和口感