开会时爱发困,在开会前用凉水洗洗脸,头脑清醒,如果还是困,就用风凉油放在手心上,搓一搓,用手在脑门上揉搓制发热,就能快速清醒。,
味觉法——喝杯咖啡
“犯困的话,就喝杯咖啡”,为我们开启清醒开关。咖啡因能加快基础的代谢,帮助我们驱散睡意与疲劳,也能与长时间清醒所累积的睡眠压力相抗衡!把身体切换到清醒模式,令人保持清醒。
开会时爱发困,在开会前用凉水洗洗脸,头脑清醒,如果还是困,就用风凉油放在手心上,搓一搓,用手在脑门上揉搓制发热,就能快速清醒。,
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