为什么吃核桃补脑（十大补脑的食物排名）

俗话说核桃仁像人的大脑组织，因此能补脑，那是没有科学根据的。之所以核桃仁能补脑是因为其含有较多的蛋白质及人体所需的不饱和脂肪酸，这些物质是大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。