四十八式太极拳是一种传统太极拳套路，其动作优美、流畅，具有很高的健身和养生价值。以下是四十八式太极拳的每式名称：
1. 起势
2. 左抱球势
3. 右抱球势
4. 左揽雀尾
5. 右揽雀尾
6. 单鞭
7. 左弓步拳
8. 右弓步拳
9. 左搂膝拗步
10. 右搂膝拗步
11. 进步搬拦捶
12. 退步搬拦捶
13. 左棚拳
14. 右棚拳
15. 十字手
16. 抱虎归山
17. 斜单鞭
18. 云手
19. 左高探马
20. 右高探马
21. 左分脚
22. 右分脚
23. 转身左蹬脚
24. 转身右蹬脚
25. 海底针
26. 扇通臂
27. 翻身白蛇吐信
28. 左拍脚
29. 右拍脚
30. 左右伏虎势
31. 斜飞势
32. 左右野马分鬃
33. 右云手
34. 左云手
35. 左右穿梭
36. 海底针
37. 翻身白蛇吐信
38. 左右拍脚
39. 转身右蹬脚
40. 进步栽锤
41. 退步揽雀尾
42. 左抱球势
43. 右抱球势
44. 单鞭
45. 左右云手
46. 单鞭
47. 进步搬拦捶
48. 收势
四十八式太极拳涵盖了各种太极拳的基本动作，练习者通过学习这套拳法，可以提高身体协调能力、增强肌肉力量、促进血液循环，达到强身健体的目的。
