柑橘类的水果，比如柠檬、橘子、橙子、柚子，这些柑橘类的水果当中蕴含着丰富的维生素。枣类的水果，比如青枣、黑枣、酸枣、红枣，这些枣类的水果当中也蕴含非常丰富的维生素桃类的水果，比如潘桃、仙桃，这些桃子当中含有大量的维生素。
瓜类的水果，比如甜瓜、香瓜、西瓜当中也含有丰富的维生素。
1、刺梨:100克刺梨维生素C含量约为2585毫克，9月份成熟，味道酸涩。
2、酸枣:100克酸枣维生素C含量约为900毫克，8月成熟，鲜吃味道酸。
3、冬枣:100克冬枣维生素C含量约为243毫克，11月份成熟，含糖分高。
4、沙棘:100克沙棘维生素C含量约为204毫克，8月初成熟，味道较酸。
5、黑加仑:100克黑加仑维生素C含量约为181毫克，7月成熟，味道酸甜可口。
