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晒太阳能补充什么维生素(晒太阳有利于什么维生素合成)
晒太阳能补充什么维生素(晒太阳有利于什么维生素合成)
更新时间:2024-08-06 19:35:42
维生素D,补充人体内维生素D,使普通维生素D的成分被激活,促进钙离子的吸收,减少骨质疏松,还能补血和补铁,增强身体免疫力
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