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香菇干泡多久最好(干香菇泡多长时间最佳)

香菇干泡多久最好(干香菇泡多长时间最佳)

更新时间:2024-08-04 16:57:55

香菇干泡多久最好

通常来说,香菇干如果冷水泡6-10小时左右,如果是30℃左右的温水,泡1小时左右即可。具体内容如下:

香菇干通常是由香菇晒制而成的,其中的水分基本已经沥干。香菇干放置时间不是特别长,并且触摸起来质地有些发软,如果是冷水,建议泡6-10小时左右即可,可以使香菇干泡发开;如果是30℃左右的温水,时间可以相对缩短,一般是1小时左右,泡发后的香菇干不仅美味,还具有提高食欲、调节免疫功能等作用,可以及时补充人体所需要的营养物质。

30分钟的时间,因为要防止营养物质的流失,干香菇泡发的时间只能使用三个30分钟的时间,因为时间过长会导致营养物质产生流失的后果,对人体健康不利

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