喝茶比较好。
用作提神的通常是咖啡和茶，但是咖啡有咖啡因，喝多了对人体不好。茶里面有茶多酚，也能提神，而且茶的副作用没这么大。所以高中生提神喝茶比较好。
我建议你还是，适当做一些哑铃，和俯卧撑吧，还有一些柠檬茶。
咖啡和，绿茶是替身最好不过的饮料的。可是你说你还是高中，那这些对你的危害可大了。咖啡可最身体器官有很大的压力的。绿茶中的草酸会带走人体的钙质，对身高发育有影响的。
我上高中的时候晚上累了，就做哑铃，俯卧陈，凉水洗脸，最后坚持到了高考。
你还在生长发育阶段，提神饮料就服用一些，柠檬汁吧。
