1.首先是记住自己的周期，提前做好准备。女生的周期基本上都是固定的，实际上不会相差几天，所以女生要时刻记好自己的周期，提前准备好所需要的卫生巾或者一系列防护措施，这样才不会以至于在来大姨妈的时候措手不及。2.寻求女老师或者是女同学的帮助
3.其次是接近姨妈期带件小外套，很多女生都知道自己在哪几天会迎接姨妈，这时候就记得随身带一件长款的小外套，如果不能及时得知姨妈来得时候，弄脏裤子的时候，就能将小外套绑在腰上，遮住尴尬的印记啦。
这种情况建议您不要惊慌，可以提前备好卫生巾放在书包里。如果发生时可以及时向老师请假告知腹泻，直接去卫生间进行处理即可。
