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虾肉虾皮哪个有营养(虾皮跟大虾哪个营养价值高)

虾肉虾皮哪个有营养(虾皮跟大虾哪个营养价值高)

更新时间:2024-08-06 19:07:21

虾肉虾皮哪个有营养

各有各的营养

1.虾壳:虾壳中含有丰富的钙、磷、铁、维生素等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进骨骼的发育,有利于身体健康。

2、虾肉:虾肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

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