哪些水果和蔬菜不含有维生素C（富含维生素c的蔬菜和水果都有哪些）

关于这个问题，有一些水果是不含维生素C的。例如，香蕉、梨、石榴、菠萝、芒果、榴莲、椰子等。这些水果虽然不含维生素C，但它们含有其他营养物质，例如纤维素、钾、钙等。因此，在选择水果时，我们应该多样化，不仅仅看重维生素C的含量，还要考虑其他的营养价值