宁波区域的地势与我国的地势基本吻合，呈现出西南高，东北低的地势特征，自西南向东北方向倾没入海。其中，西南—东北走向典型地势有四明山脉、天台山支脉和河流。四明山脉，主峰位于余姚市、奉化市的界点，由西南到东北方向山势逐渐降低，止于姚江谷地！
宁波市地势西南高，东北低。自西南向东北方向倾没入海。西南浙东低山丘陵区，有西南—东北走向的四明山脉，发源于天台，分布于余姚、奉化、鄞县。天台山支脉，由宁海西南入境，经象山港展延成南部诸山。东北部和中部为宁绍冲积平原的甬江流域平原，地势平旦，河流纵横。市区海拔4—5.8米，郊区海拔为3.6—4米。地貌分为山地、丘陵、台地、谷（盆）地和平原。全市山地面积占陆域的24.9%，丘陵占25.2%，台地占1.5%，谷（盆）地占8.1%，平原占40.3%。
