猪肚要用高压锅煮,这样才更容易煮烂。
准备葱、生姜、水、料酒、白醋、胡椒粉、面粉、食盐。然后,把猪肚洗干净,接着起锅加入清水大火烧沸后,将洗好的猪肚下锅一分钟后捞出,之后切成猪肚小条,同时将葱切小段,生姜去皮切片,备用。再起炖锅,加入水,放入切好的葱姜片开大火烧至水沸,将切好的猪肚挑下入锅内一同煮制,水再次烧开后烹加入料酒提香去味,水再次烧开后关盖转小火炖煮1个多小时,就可以吃了。
可以用高压锅煮猪小肚,这样熟得快。猪肚的营养价值如下:
猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。