补充维生素e的水果有香蕉、樱桃、猕猴桃、芒果等。
大部分的水果里面都含有丰富的维生素成分，都少量的维生素E，但是水果里面的维生素E相对来说含量并不是特别的高，可以根据个人的喜好来选择合适的水果，在吃了之后能够满足身体所需要的一些营养成分，还就有一定的抗衰老效果。
维生素E含量比较丰富的食物有植物油和坚果，比如玉米油、棉籽油、花生、核桃等。
维生素E是人体所需要的重要营养成分，能够达到清除自由基以及抗衰老效果
水果中含丰富的维生素E：
1. 猕猴桃、橙子、葡萄、香蕉、草莓等水果含有维生素E，能够促进细胞合成，具有抗氧化性。
2. 食物中补充维生素E较安全，但应按需补充，不要过量。如果缺乏维生素E需药物补充，但也不能过量，以免产生危害。
