新买的花甲吐沙后清洗三次以上,家里有宝宝要吃,所以会将花甲啄开,这样比较干净,清洗干净,花甲放锅内煮至开口,并用冷水将壳内沙泥冲洗干净,控干水分
准备葱姜蒜葱切段,热油姜蒜爆香在花甲下锅爆炒两分钟,加入适量盐,加入适量清水盖锅盖煮五分钟
五分钟后,汤呈乳白色即可加入葱段翻动出锅
鲜嫩营养的花甲做好了宝贝超爱吃哦
有五种做法可以给宝宝:
一、胡萝卜花甲粥
材料:大米,花甲肉,胡萝卜,姜丝。
做法:
1、大米淘洗干净放进电饭煲内胆。
2、胡萝卜切成小丁跟大米放在一起。
3、加入适量清水,选择煮粥程序。
4、大米跟胡萝卜煮烂后,加入花甲肉和姜丝再煮10-15分钟即可。
二、蛤蛎鸡蛋粥
材料:蛤蛎500g、大米100g、鸡蛋2个、酱油、香油、盐。
做法:
1、提前将原料准备好,为了让粥更粘稠,大米提前30分钟浸泡,浸泡时滴上两滴酱油、香油充分搅匀(这样做出来的粥更香,更入味)。
2、锅内倒入适量水,把泡好的大米冷水下锅中火熬。
3、另起一口锅,在熬粥的同时处理蛤蛎,锅内倒入适量水煮沸后倒入蛤蛎,等蛤蛎完全张壳后捞出,剥掉壳取出里面的蛤蛎肉洗净待用。
4、调蒸蛋用的蛋液,蛋与水的比例是1:2的比例,先把蛋打匀再加入温水和适量的盐调味。
5、把准备好的蛤蛎加入粥中煮5分钟,放入适量盐调味,再把蛋液倒在粥上,盖上盖子中火煮3-5分钟即可出锅。
三、排骨花甲冬瓜汤
材料:排骨,花甲,冬瓜,盐,姜片,料酒。
做法:
1、排骨浸泡一个小时,去掉血水后放入开水中焯水备用。
2、花甲放入盐水中浸泡后,反复充分清洗干净,冬瓜切厚片备用。
3、清水煮开,放入排骨,加入料酒、姜片慢火炖20分钟。
4、再加入冬瓜和花甲再炖至东瓜煮烂,出锅前加入食盐调味即可。
四、花甲豆腐汤
材料:花甲250克,豆腐200克,咸火腿肉1大片,葱1根,姜2片,高汤500毫升,盐1小勺,白胡椒粉适量。
做法:
1、花甲用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用,水中放少许麻油能够促使花甲尽快吐沙。
2、热锅,不用放油,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香。
3、倒入一碗高汤大火煮开;放入切块的豆腐煮开。
4、再放入花甲,中火加盖煮5分钟,最后调入盐和白胡椒粉即可。
五、花甲蒸蛋
材料:花甲15个,蛋3个,姜片3片,水430cc,酱油1茶匙,米酒1茶匙,盐少许。
做法:
1、花甲洗干净,泡在盐水中吐砂。
2、姜片放入430cc中煮沸,放入花甲壳打开马上捞起,汤汁放凉备用。
3、蛋加入调味料用打蛋器打均匀,再加入放凉的汤汁混合均匀。
4、将蛋液2/3的份量,使用滤网过筛到深盘中。表面包覆铝箔纸,放入大滚的锅中,蒸15分钟至蛋凝固。
5、将剩下1/3的蛋液,用滤网过筛到深盘中,再将煮开的花甲铺放在蒸蛋表面,表面包覆铝箔纸,再放入大滚的锅中,蒸10分钟至蛋凝固即可。