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无油茄子做法(不用油茄子最简单的做法)

无油茄子做法(不用油茄子最简单的做法)

更新时间:2024-08-06 20:03:16

无油茄子做法

1,用圆茄子,比较饱满,洗干净,对半切,在茄子肉上划三刀

2,锅里煮开水,放入蒸6分钟左右。

3,蒜头切末,放一勺酱油,一勺蚝油,糖。

4,蒸好的茄子,平均抹上酱料,再蒸3分钟,就行了。

步骤1

选择较直的紫茄子,洗净,去蒂,在中间切一刀,不要切断,不去皮可保持本味,不流失营养,防止氧化。

步骤2

胡萝卜洗净,去皮,切小丁。

步骤3

猪肉馅放入碗中,加入胡萝卜碎。

步骤4

在碗中加入2勺花雕酒(料酒也可),已达到去腥调味的作用。

步骤5

在猪肉馅中再添加1勺盐、1勺白糖、1勺胡椒粉,按一个方向搅打均匀。

步骤6

加入1个鸡蛋,搅打上劲,使猪肉馅更加有粘性,和茄子更好的粘连在一起,加入鸡蛋的猪肉馅,口感则更加软嫩。

步骤7

用勺子将猪肉馅酿到茄子中。

最后一步

将茄子放入蒸锅,上汽后,蒸15分钟即可出锅。

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