燕麦营养代餐饼干有用吗（水果燕麦片代餐好处和坏处）

有用，燕麦代餐饼干中含有即食燕麦和各种干果干及水果干，不含任何的蔗糖成分，营养成分却很丰富，是一款不错的低卡低脂肪的食物，不管是作为下午茶还是加餐，都不会影响身材。