月经期可以爬山么（来月经能爬山吗要注意什么）

最好不要！

经期建议多休息，爬山属于剧烈运动，非常不适合经期的女性！

经期还是多休息为主，如果条件允许多卧床不碰冷水最好！

是不可以爬山的，因为月经期间是女生最消耗体力的时候，本身就伴有不舒服，月经血也多，如果再爬山的话就会影响身体，而且全身无力，