作为一名家长，您不仅给孩子物质生活上的满足，还希望他在精神层面也健康成长。我觉得要想让孩子有健康的心理，我们要从家长做起。首先，我们对待事物要有积极向上的心态，并保持每天都有一个好心情。
人生在世，不可能事事顺意，无论遇到什么事情都尽量往好的方面去想，不要遇到不如意的事情就牢骚满腹，意志消沉。要努力为自己和孩子传达证能量。
遇到孩子受挫时，要往积极的方面去引导，帮助孩子及时走出坏情绪。有一颗乐观的心，是心理健康的前提条件。
其次，在日常的工作中不要给自己太多的压力。
同样，对待孩子，您也不要给孩子太多的压力：比如，过分看重孩子的考试成绩，总是觉的自己的孩子不如别人家的孩子。
还有一个方法，就是找到一个您和孩子都喜欢的运动项目（跑步、游泳、爬山、打球等）一起去坚持。在运动的过程中放松心情；在坚持的过程中磨练意志。
