岳阳市 面积14896平方千米，人口527万人（2003年）。
岳阳楼区 面积 304平方千米，人口 55万。邮政编码414000。
君山区 面积 623平方千米，人口 23万。邮政编码414005。
云溪区 面积 417平方千米，人口 16万。邮政编码414003。区人民政府驻云溪镇。
汨罗市 面积1670平方千米，人口 70万。邮政编码414400。市人民政府驻城关镇。
临湘市 面积1714平方千米，人口 48万。邮政编码414300。市人民政府驻长安街道。
岳阳县 面积2905平方千米，人口 75万。邮政编码414100。县人民政府驻荣家湾镇。
华容县 面积1610平方千米，人口 71万。邮政编码414200。县人民政府驻城关镇。
湘阴县 面积1535平方千米，人口 69万。邮政编码410500。县人民政府驻文星镇。
平江县 面积4118平方千米，人口100万。邮政编码410400。县人民政府驻汉昌镇
2019年末，岳阳市常住人口577.13万人，比上年末减少2.58万人，其中：城镇常住人口341.66万人，占总人口比重为59.2%；乡村常住人口235.47万人，占总人口比重为40.8%。全年出生人口5.72万人，出生率为9.91‰；死亡人口2.93万人，死亡率为5.08‰，人口自然增长率为4.83‰。
