男士脸部松弛怎么锻炼（男人脸部肌肉锻炼最佳方法视频）

1. 眨眼：每天多次眨眼，可以锻炼眼部周围的肌肉，使眼睛更加有神。

2. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以锻炼颌部肌肉，使脸部线条更加紧致。

3. 吹气球：吹气球可以锻炼面部的肌肉，使脸部线条更加紧致。

4. 按摩：每天按摩面部，可以促进血液循环，使脸部更加有弹性。

颧骨肌的锻炼。

口纵向微开，嘴角尽量向上提升，直到牙齿和颊部粘膜形成空间。停留5秒钟。每次做3遍。

坚持颧骨肌锻炼，能有效防止颊部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。锻炼脸部肌肉时需注意：