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爱媛38号果冻橙的营养价值(爱媛果冻橙的功效与作用禁忌)

爱媛38号果冻橙的营养价值(爱媛果冻橙的功效与作用禁忌)

更新时间:2024-08-06 01:11:28

爱媛38号果冻橙的营养价值

爱媛38号果冻橙是一种口感清新、味道甜美的柑橘水果,其营养价值也非常丰富。

以下是爱媛38号果冻橙的营养价值:

1. 维生素C:爱媛38号果冻橙富含维生素C,每100克果肉含有约40毫克的维生素C,这是人体每日所需量的近一半。维生素C是一种抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的损伤,同时也有助于促进免疫系统的健康。

2. 膳食纤维:爱媛38号果冻橙含有丰富的膳食纤维,每100克果肉含有约1.5克的膳食纤维。膳食纤维有助于促进肠道健康,减少便秘和其他肠道问题的发生。

3. 矿物质:爱媛38号果冻橙还富含多种矿物质,包括钾、镁、钙等。这些矿物质对于维持身体健康非常重要,如钾有助于维持心脏健康,钙有助于维持骨骼健康。

4. 其他营养素:除了上述营养素,爱媛38号果冻橙还含有少量的维生素A、维生素B6、叶酸等营养素。

总的来说,爱媛38号果冻橙是一种营养价值很高的水果,其富含的维生素C、膳食纤维和矿物质等对于促进身体健康非常有益。

爱媛果冻橙味道可口,营养价值也比较高,在爱媛果冻橙中富含维生素C、糖类物质、有机酸、胡萝卜素、粗蛋白、B族维生素、维生素E、膳食纤维、钙、锌、铁等营养元素,适当的食用一些爱媛果冻橙对身体具有好处。

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