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夏季补充淡盐水怎么配制(喝的淡盐水的正确配制方法)

夏季补充淡盐水怎么配制(喝的淡盐水的正确配制方法)

更新时间:2024-08-05 16:29:38

夏季补充淡盐水怎么配制

      按比例配置:一般是1升水中放2.5克盐。将开水晾凉至20到30℃,体感温热,然后按比例放入盐并搅拌或摇晃至盐融化即可饮用。

淡盐水的比例应该是水1000克盐放9克,即每1000克水加入2.5克盐。这是因为人体内的水和盐的比例为1000:9,而淡盐水中的盐和水都需要有一定比例,最好是水1000克盐放9克。淡盐水可以帮助保护皮肤,使皮肤变好。在配制淡盐水时,需要注意适量,不要过量摄入盐分,以免影响机体的生理功能。

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