使用方法如下：
1. 检查呼吸器的外观是否完好无损，检查保质期是否过期。
2. 拉开呼吸器的护盖，将呼吸器取出并拆开。
3. 将过滤器装入呼吸器的过滤器座中，旋转过滤器到位。
4. 将呼吸器与头盔相连，注意把呼吸管口朝外。
5. 将呼吸器的嘴咬紧，调整头部松紧带直至舒适。
6. 拉开呼吸管的保护盖，将呼吸管插入呼吸器中。
7. 点亮呼吸器上的指示灯，确认滤芯是否工作正常。
8. 在正确使用的情况下，呼吸器可以提供20分钟的自救呼吸。
注意事项：
1. 在使用过程中要保持冷静，不要惊慌失措。
2. 如果呼吸器发生故障需要立即撤离危险区域。
3. 在使用过程中，如果感到呼吸困难，应该立即停止使用。
