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巴浪鱼的鱼籽能吃吗(巴浪鱼是发物吗什么人不能吃)

巴浪鱼的鱼籽能吃吗(巴浪鱼是发物吗什么人不能吃)

更新时间:2024-08-06 18:41:55

巴浪鱼的鱼籽能吃吗

巴浪鱼的鱼籽可以适量吃,但是不能吃太多。巴浪鱼的鱼籽具有很高的营养价值,比如卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白等,都是人体所需要的营养成分,味道极其鲜美。

巴浪鱼的鱼籽中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,能给人体补充足够的营养,还能起到健脑的作用。鱼籽中维生素A、B、D的含量也很丰富,而维生素A对眼睛非常好。

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