要养耳垂上的肉，首先要保持良好的血液循环。可以通过按摩耳垂，使用温热的湿毛巾敷在耳垂上，促进血液流动。
其次，要注意饮食健康，摄入富含胶原蛋白的食物，如鱼类、瘦肉、豆类等，有助于增加耳垂上的肉。
此外，定期进行耳垂上的锻炼，如拉伸、捏揉等，可以增加肌肉的弹性和紧实度。
最后，保持良好的生活习惯，避免长时间低头、过度用力等不良姿势，有助于保持耳垂上的肉的健康和美观。
养耳垂的肉的方法有注射玻尿酸和自体脂肪填充。
第一种方法主要是通过向耳垂部分的一些软组织注射玻尿酸，但是玻尿酸的作用时间比较短，一般是在六个月左右。
最佳的方法是自体脂肪填充，是从身体中抽取脂肪对耳垂部分的软组织进行填充。这种方式的作用是比较好的，且是比较稳定的。
