70岁男性可以做深蹲吗（关于75岁男性生理方面知识）

70岁的男人要根据自己的身体素质来决定是否可以做深蹲。如果是缺乏锻炼的人最好不要做深蹲。这个年纪的男性身体素质下降，可能会伤害腿骨骼，影响心肺功能。

身体没毛病的人可以做，但最好不要做。长期坚持做深蹲能显著提升人的心肺功能，增强腿部腰部力量。70岁男性心脑血管、关节等机能都下降了，做深蹲容易出意外